Solární krokoměr

K čemu vlastně slouží krokoměr? Je to skvělá motivační pomůcka, pokud se chcete začít více pohybovat a chcete mít skutečnou kontrolu, že se vám daří přidávat chůzi do vašeho běžného života? Zajímá vás, kolik kroků ujdete na autobusovou zastávku, kdo z rodiny chodí nejvíc, jak dlouhá je vaše oblíbená procházka?

Tento solární krokoměr slouží nejen k počítání kroků, mílí, kilometrů, ale také vám spočítá spálené kalorie.
Výhodou tohoto krokoměru je solární dobíjení. Lze dobíjet pod přírodním i umělým světlem.

Kroky jsou snímány přes pohybové čidlo, krokoměr obsahuje mikro-počítač, který při každém došlápnutí "přičte" jeden krok. Celkový počet kroků se potom zobrazuje na displeji a můžeme tedy jednoduše monitorovat kolik jsme vlastně ušli či uběhli.

Jak používat krokoměr - ať už je vaším cílem být fit nebo snížení váhy, nasaďte si krokoměr vždy, když se ráno oblékáte a nesundávejte jej dříve než budete večer ulehat do postele (pokud se ovšem nebudete mezi tím sprchovat nebo plavat v bazénu). Každý krok, který v průběhu dne uděláte, se počítá.

Krokoměr lze upevnit na opasek, můžete jej nosit v kapse či v batohu (čím blíže ke středu těla, tím lépe), důležité je, aby místo, kde je krokoměr umístěn, bylo vystaveno dostatečným otřesům z chůze/běhu.